Grenade® Essential Creatine (250g)

Grenade® Essential Creatine (250g)
Ima na lageru
250g
50
1290 Din


CREATINE - GRENADE....

- Povećanje fizičkih performansi i snage

- Čist kreatin monohidrat bez ukusa

- Idealan za kombinovanje sa drugim proizvodima

Kreatin monohidrat je jedan od najistraženijih, a verovatno i jedan od najpopularnijih i najdelotvornijih suplemenata među sportistima. Brojna istraživanja su dokazala kako suplementacija kreatinom uspešno povećava snagu, anaerobnu izdržljivost, oporavak i povećanje mišićne mase. Radi se o dodataku ishrani za sportiste koji poboljšava fizičke performanse kod učestalog, kratkotrajnog napora velikog intenziteta, ako se dnevno unosi minimum 3g.

Kreatin je molekul koji se prirodno nalazi u organizmu. Osim što ga telo samo sintetiše, unosimo ga i putem hrane. Po svojoj strukturi kreatin je tripeptid, molekul koga grade tri amino kiseline : glicin, arginin i metionin. Kreatin funkcioniše tako što povećava sintezu ATP-a (adenozin tri-fosfat), molekula koji je u mogućnosti da uskladišti i prenese energiju unutar ćelija. ATP daje energiju tako što se jedan od molekula fosfata odvaja, prilikom čega nastaje drugi spoj i to ADP (adenozin di-fosfat). Ovom hidrolizom fosfata oslobađa se enegija. Nažalost u mišićnim tkivima se nalazi samo mala količina ATP-a. Tu kreatin stupa na scenu, predajući svoje molekule fosfata ADP-u, čime se ponovo stvara ATP. Ovo u praksi znači da produžava mišićnu aktivnost.

Grenade® Essential Creatine spada među najkvalitetnije kreatine na tržištu. Pogodan je za vegane i vegetarijance. Ne sadrzi gluten, pšenicu, ni GMO. Kao i svi Grenade® proizvodi poseduje sertifikat "Informed-SPORT trusted by sport"



PODACI O NUTRITIVNOJ VREDNOSTI:

Broj doza po pakovanju: 50
Sastav po serviranju: jedna kafena kašika (5g):
Kreatin monohidrat 5g


PAKOVANJE: 250g

UPOTREBA: Uzimati jednu porciju 5g (ravna merica) dnevno sa 250 ml vode:
Faza punjenja (4-5 dana): po jedna porcija uz doručak, ručak, večeru i pre spavanja.
Doza održavanja: jedna porcija kreatina sa proteinskim napitkom posle treninga, uz obrok ili odmah posle treninga.
NAPOMENA:Pripremati neposredno pre konzumiranja!