NOW P-5-P - NOW FOOD
Vitamin B6 je esencijalni vitamin koji se pretvara u svoj aktivni oblik, poznat kao piridoksal 5-fosfat ili ukratko P5P, u jetri. Vitamin igra ključnu ulogu u ljudskom telu jer je odgovoran za mnoge zadatke uključujući proizvodnju energije i metabolizam aminokiselina.
P5P je potreban za proizvodnju melatonina, poznatog i kao hormon spavanja. Istraživanja nisu otkrila direktnu vezu između nivoa P-5-P i nesanice, ali uzimanje vitamina B6 pre spavanja povećalo je oslobađanje melatonina iz epifize u studiji na 120 dece.
Koji su simptomi nedostatka B6?
Kod odraslih, nedostatak vitamina B6 može izazvati upalu kože (dermatitis) i crveni, masni, ljuskavi osip. Ruke i stopala mogu da se osećaju utrnuli i bockaju - kao igle i igle. Jezik može postati bolan i crven, a pukotine se mogu formirati u uglovima usta. Ljudi mogu postati zbunjeni ili razdražljivi.
Da li je B6 bolji noću ili ujutro?
Zbog njegovih sposobnosti podizanja energije, najbolje doba dana za uzimanje vitamina B je nakon buđenja. Takođe, nedavna istraživanja pokazuju da vitamin B-6 može potencijalno da ometa san i izazove živopisne snove. Da bi izbegli ovaj neželjeni efekat, ljudi će možda želeti da ih uzimaju ranije tokom dana.
Možete li uzeti P5P na prazan stomak?
P5P je redukovani oblik B6, ne zahteva nikakve dijetetske kofaktore koje telo koristi. Ovo ga čini korisnijim kada ga uzimate na prazan stomak
PODACI O NUTRITIVNOJ VREDNOSTI:
Broj doza po pakovanju: 90
Sastav po serviranju (1 Veg.kapsula):
|
Vitamin B-6
[from 50 mg Coenzyme Pyridoxal-5-Phosphate (P-5-P) Monohydrate] |
33mg |
Magnesium
(from Magnesium Bisglycinate) (TRAACS®)
|
25mg |
PAKOVANJE: 90 Veganskih kapsula.
UPOTREBA: Jedna kapsula dnevno.