MAGNESIUM GLYCINATE - NOW FOOD
Zdravstvene koristi uzimanja magnezijum glicinata
Pomaze u ocuvanju zdravlja
kostiju:
Magnezijum glicinat je posebno efikasan u povecanju snage i gustine kostiju. Magnezijum je vazan za formiranje i mineralizaciju kostiju, a nizak nivo magnezijuma moze narusiti kvalitet kostiju i povecati rizik od preloma. Redovnim unosenjem magnezijuma pomazete vasim kostima da ocuvaju jacinu.
Pomaze u regulaciji krvnog pritiska:
Magnezijum glicinat moze imati blagotvoran uticaj na regulaciju krvnog pritiska, posebno kod osoba
koje su sklonije hipertenziji.
Pobolisava stanje secera u krvi:
Magnezijum glicinat moze pomoci u
poboljsanju secera u krvi. Velika studija, koja je obuhvatila preko 200000 ljudi, otkrila je da je veci unos magnezijuma
povezan sa manjim rizikom od dijabetesa tipa 2, posebno kod ljudi sa poremecenom tolerancijom na glukozu
ili insulinskom rezistencijom.
Utice pozitivno na opustanje misica:
Magnezijum je kljucan za
normalno funkcionisanje misica, ukljucujuci i srani misic. Magnezijum
glicinat moze pomoci u opustanju misica i smanjenju grčeva.
Smanjuje stres i poboljsava san:
Magnezijum glicinat moze imati blagotvoran uticaj na nervni sistem, pomazuci smanjenju stresa i poboljsanju kvaliteta sna. Glicin, koji je deo ovog jedinjenja, takode ima umirujuci efekat.
Utice pozitivno na raspolozenje:
Magnezijum glicinat moze pomoci u poboljsanju raspolozenja i smanjenju depresije. Magnezijum igra ulogu u sintezi i funkciji serotonina, neurotransmitera koji regulise raspolozenje, san i apetit. Nizak nivo magnezijuma more smanjiti nivo serotonina i povecati rizik od depresije.
Studija iz 2017 pokazala je da suplementacija magnezijumom pomaze
u borbi protiv depresije kod odraslih sa blagim do umerenom depresijom.
PODACI O NUTRITIVNOJ VREDNOSTI:
Broj doza po pakovanju: 90
Sastav po serviranju (2 tablete):
|
Magnesium
(from 2,000 mg Magnesium Bisglycinate) (TRAACS™) |
200mg |
PAKOVANJE: 180 tableta
UPOTREBA: Dve tablete pre spavanja.