THE GLUTAMINE - THE NUTRITION
Glutamin je aminokiselina, koja je u skeletnim mišićima najzastupanija - 61% mišića je napravljeno iz glutamina. 19% glutamina je sastavljeno iz molekula azota; s tim glutamin predstavlja glavnog prenosioca azota u mišiće. Posle napornog treninga se rezerve glutamina dramatično istroše, što ima vrlo negativan odraz na snagu, smanjuje izdržljivost, oslabi regeneraciju i imuni sistem.
Dokazano je, da sprečava razgradnju mišićnog tkiva, povećava metabolizam belančevina i zapreminu mišićnih ćelija i deluje izvanredno anti- katabolično.
THE Glutamine pozitivno utiče na izlučivanje sopstvenog hormona rasti, što ubrzava promenu masti i drastično povećava mišićnu rast. Studije su pokazale, da dodajanje samo 2 grama povećava izlučivanje hormona rasti za 400%!!!!
Istraživanja su isto tako pokazala, da glutamin ubrzava gubitak masnog tkiva, a istovremeno tokom nisko-kalorične dijete sprečava gubitak teško dobijene mišićne mase. Konačno možete da mršavite bez brige da ćete pored toga da izgubite mišiće.
THE Glutamine pokazuje brojne pozitivne učinke na zdravlje: nepogrešiv je za dizanje otpornosti i povećavanje imunog sistema, ubrzava jačanje posle operacije, sprečava i pomaže kod lečenja čirova i drugih želudačnih problema i smanjuje mišićne grčeve i upale.
Preporučljivo ga je uzimati ujutro na prazan stomak, odmah posle intenzivne vežbe i naveče pre spavanja.
PODACI O NUTRITIVNOJ VREDNOSTI:
Broj doza po pakovanju: 200
Sastav po serviranju (5g (2 dozirne merice)):
|
L-Glutamin |
5g |
PAKOVANJE: 1kg
UPOTREBA: Pomešajte 5-20 g praška sa vodom ili drugim napitkom. Konkretne preporučene količine zavise od pojedinca i njegovih ciljeva.