fb messenger kontakt
CREATINE MONOHYDRATE 3000 TABS - OSTROVIT
- povećanje mišićne mase i postizanje mišićne definicije
-veća energija, snaga i izdržljivost
- brži oporavak nakon intenzivnog treninga i fizičkog stresa idealan je dodatak ishrani za vegetarijance koji ga ne unose dovoljno hranom
Kreatin monohidrat je najjednostavniji oblik kreatina u pogledu strukture, a istovremeno je jedinjenje koje uživa najveću popularnost među sportistima - savršen je kako za početnike i ljubitelje aktivnog načina života, tako i za profesionalce, što proizilazi iz činjenice da kreatin povećava fizičke performanse u slučaju uzastopnih kratkih, veoma intenzivnih fizičkih vežbi, a blagotvoran efekat se javlja pri konzumiranju 3 g kreatina dnevno.
Osim što je najpopularniji oblik kreatina, kreatin monohidrat je i najbolje proučen oblik.
Kreatin je jedinjenje koje ljudski organizam sam proizvodi i koji snabdeva mišiće energijom. Proizvodi se u jetri, pankreasu i bubrezima, a krvotokom prenosi do mišića. Kada dospe u mišiće, konvertuje se u fosfokreatin (kreatinfosfat), koji snabdeva adenozin-difosfat (ADP) fosfatnom grupom potrebnom za nastajanje adenozin-trifosfata (ATP), koji je neposredni energetski izvor za naše mišiće.
Sportistima je ovo omiljen dodatak, jer za veoma kratko vreme daje vidljive rezultate - za samo dve nedelje može značajno da poveća mišićnu masu, ali i opštu kondiciju, što za posledicu ima mogućnost intenzivnog treniranja zahvaljujući povećanim energetskim nivoima. Pored toga, kreatin neposredno utiče na brzinu oporavka organizma od stresa izazvanog napornim treniranjem. U svetu profesionalnog, ali i rekreativnog sporta gotovo da nema sportiste koji ne koristi kreatin i koji ne zna čemu on služi. Sposobnost kreatina da poveća energetske rezerve u mišićima potiče od njegove aktivnosti u proteinskoj sintezi, kojom sprečava razgradnju mišića. Još jedna izuzetno važna osobina kreatina je i njegova uloga u rehidraciji mišićnih ćelija, što je od izuzetnog značaja za rast mišićnih vlakana i njihovu čvrstinu.
Kreatin monohidrat može pomoći u povećanju snage i izdržljivosti mišića, doprineti razvoju mišićne mase i pozitivno uticati na regenerativne procese nakon intenzivnog fizičkog vežbanja.
PAKOVANJE: 120 tableta
UPOTREBA: Tri tablete dnevno.
- povećanje mišićne mase i postizanje mišićne definicije
-veća energija, snaga i izdržljivost
- brži oporavak nakon intenzivnog treninga i fizičkog stresa idealan je dodatak ishrani za vegetarijance koji ga ne unose dovoljno hranom
Kreatin monohidrat je najjednostavniji oblik kreatina u pogledu strukture, a istovremeno je jedinjenje koje uživa najveću popularnost među sportistima - savršen je kako za početnike i ljubitelje aktivnog načina života, tako i za profesionalce, što proizilazi iz činjenice da kreatin povećava fizičke performanse u slučaju uzastopnih kratkih, veoma intenzivnih fizičkih vežbi, a blagotvoran efekat se javlja pri konzumiranju 3 g kreatina dnevno.
Osim što je najpopularniji oblik kreatina, kreatin monohidrat je i najbolje proučen oblik.
Kreatin je jedinjenje koje ljudski organizam sam proizvodi i koji snabdeva mišiće energijom. Proizvodi se u jetri, pankreasu i bubrezima, a krvotokom prenosi do mišića. Kada dospe u mišiće, konvertuje se u fosfokreatin (kreatinfosfat), koji snabdeva adenozin-difosfat (ADP) fosfatnom grupom potrebnom za nastajanje adenozin-trifosfata (ATP), koji je neposredni energetski izvor za naše mišiće.
Sportistima je ovo omiljen dodatak, jer za veoma kratko vreme daje vidljive rezultate - za samo dve nedelje može značajno da poveća mišićnu masu, ali i opštu kondiciju, što za posledicu ima mogućnost intenzivnog treniranja zahvaljujući povećanim energetskim nivoima. Pored toga, kreatin neposredno utiče na brzinu oporavka organizma od stresa izazvanog napornim treniranjem. U svetu profesionalnog, ali i rekreativnog sporta gotovo da nema sportiste koji ne koristi kreatin i koji ne zna čemu on služi. Sposobnost kreatina da poveća energetske rezerve u mišićima potiče od njegove aktivnosti u proteinskoj sintezi, kojom sprečava razgradnju mišića. Još jedna izuzetno važna osobina kreatina je i njegova uloga u rehidraciji mišićnih ćelija, što je od izuzetnog značaja za rast mišićnih vlakana i njihovu čvrstinu.
Kreatin monohidrat može pomoći u povećanju snage i izdržljivosti mišića, doprineti razvoju mišićne mase i pozitivno uticati na regenerativne procese nakon intenzivnog fizičkog vežbanja.
PODACI O NUTRITIVNOJ VREDNOSTI:
|
Broj doza po pakovanju: 40 Sastav po serviranju (3 tablete): |
|
| Kreatin monohidrat | 3000mg |
PAKOVANJE: 120 tableta
UPOTREBA: Tri tablete dnevno.
